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张道俭副主任医师

北京大学第一医院

病情分析：有腰椎间盘突出的人，要适量做运动，定期去医院做身体评估，再给出相应的运动处方，使得腰椎恢复生理曲度从而减轻腰5骶1，保持一个良好的心态，可以多吃一些富含维生素c的时候多吃一些骨头汤，必要时服用氨基葡萄糖类的药物治疗。

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